紫色海岸線

「我要勝利」 美麗計畫（嚴格實施）

自從年紀越來越大，又懷孕生子後，身材與外貌嚴重走樣，不只兄弟姊妹認不出我來，連我自己都很嫌棄。仗著老公的寵愛，我就慢慢地累積份量，懷孕期間大胖25公斤，產後兩個月內雖說很快瘦了16公斤。原以為持續餵母奶會繼續快瘦，但是第3、4個月以來卻是一點動靜也沒，完全「卡」住了。總算懷孕期間癡肥可以原諒，畢竟有點孕味，偉大的孕媽媽大家只會說美。現在可沒有藉口了，大家都逐漸徹了口上的美言（謊言！），再不積極塑身，恐怕這些脂肪肉肉要永遠與我愛相隨，我的苗條身影也只能成往日追憶。歐不，世上只有懶女人，沒有丑女人，即使不愛運動的我，沒有持之以恆個性的我，也再也不能忍受那位鏡中人（那位大嬸）終日如影隨形啦！好，立定志向，付諸行動，年底要來個總檢討。全面啟動我的「天助自助者」與「心想事成」美麗計畫。

雖然我是水瓶座，熱愛自由，隨性不羈。但是我也是從小就很有點摩羯座的謹慎性格，熱愛做計畫（執行力成效有隨著年齡成長，自我管理能力提昇後逐漸拉高）。這一次，我也一定要認真給它執行下去！！！加油！！！

先來回顧產前的我。

產前最後一個月，我幾乎要把孕婦裝撐破了。

現在捏？！

產後四個月，我的身材仍然很壯觀，常有同事問我是否又懷孕了....（我的媽！！）

往事只能成追憶？！！

這是剛懷孕一個月（還不知道）時的照片。那天背著不聽話的小姪女逛SOGO，差點.....好在我的小詩詩是個好孩子，她很健康很乖的待在我的子宮裡面...（抓得牢牢的！！！）

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廢話不多說了，回歸到主題....

2013年我的心願是很簡單的，首先就是要內外兼修，而重點就是只有一個「我」字！

「我要美」！

「我要棒」！

「我要勝利」！

做起來容易，但要成功的話，唯獨就是不能偷懶，要持之以恆。從現在開始，都盡量做到，到了年底自我檢視，給自己打分數，如果有85分，就算是成功了。

「我」的計畫：內外兼修

一、內外兼修-外在

其實我是很愛漂亮的。雖說我現在這樣不知檢點，丑不拉雞的每日在大街上晃，狀似對已變形的外貌毫無所謂，但其實內心是很誠惶誠恐的。其實，我也不想永遠面對這樣的自己。給自己努力的時間加空間，從頭到腳好好愛護自己是我的期望與目標。

1. 運動 每日至少無氧or有氧運動30分鐘，每週5-6次 （從產後第三個月，2013年228起，我開始跳鄭多燕至今，已經實施1個月了歐，有關我的運動紀錄分享，我以後會陸續發表…）
2. 塑身 每週自我推拿腿部、腹部20分鐘，促進新陳代謝。
            每月上SPA館深層按摩1-2次，加強身體淋巴循環，打開鬱結的肌肉。

1. 美容保養（牙齒美白、眼睛保養、皮膚、指甲）
           年底前做完基礎牙齒美白
           治療好孕期開始的眼睛酸澀毛病，然後配一副全新的漂亮眼鏡。（內心吶喊期待可以恢復配戴隱形眼鏡，或是直接做眼睛雷射）
           每兩週自我臉部去角質1次，每週敷臉1次。
           每月每甲1次。
           每天擦全身保溼乳液。（看倌們一定覺得很奇怪，但我真的是個大懶人，懷孕期間還有坐月子2個月完全都沒有擦過乳液，包括臉部，可是皮膚反而變好了，該是懷孕期妹妹好的荷爾蒙影響八...）

二、內外兼修-內在

1. 閱讀 每月1-2本書（不限種類，建築、經濟、理財、家居、生活、休閒、烹飪、育兒、康健、時尚、傳記、文學…）
2. 靈修 每夜至少1篇聖經故事（跟女兒），晚禱，每月1-2次主日崇拜（帶孩子太累了，沒辦法每週日都能早起，主阿原諒我...）
3. 進修準備 職場專業知識自修（進度為兩個月看完一本專業書）
4. 理財資訊整理 平時收集、分析媒體訊息、少花錢就是存錢
5. 旅行＆美食 每月跟老公在餐廳用餐至少1次，近郊郊遊至少1次，朋友聚餐至少1次。每年外地旅遊至少1次。
   我覺得婚之後生活圈就變小了，懷孕後行動不便外加坐月子修養期間，跟朋友的聯繫見面自然不若以往。雖說婚後以家庭、小孩為重，荷包也要顧好；但我希望自己、老公還有小詩詩，不要成為守財奴，天天關在家裡成為井底之蛙。除了閱讀，也要多多走向人群。或許貴人、財富、知識以及好運氣，就在我們不經意的外出之間，而有所回收呢。況且，小孩子也需要偶而在戶外，在與他人的互動中，透過機會教育學習並成長。所以我堅持，一定要常常保有出去走走的健康心態。