紫色海岸線

睡眠，是哺乳最重要的功臣。湯湯水水，還在其次。這是我個人的經驗，雖然我，不是乳牛。

四月初的連續假日裡，老公沒有安排出遠門，所以我們大都在家中休息，最多僅到內湖賣場走走，外加周六掃個墓而已。睡眠充足，休息充分的意外發現就是，白天每一單次都能有150-180cc的奶量。4月8日一大早起來（鬧鐘設了清晨5點半），整個白天三次的擠奶量居然都大降。

起床（100cc）

中午（120cc）

傍晚（90cc）

我都是每隔至少4個小時才擠下一次奶的頻率。

這一次連擠三次的總和大大不如前兩天擠兩次的總和。幾乎都是

起床（180cc）

中午（150cc）

傍晚（130cc）之類

於是，這一次連續假日經過完整的修身養習，我突然成精了、開竅了，原本的我，無論多努力總還是懵懵懂懂的感覺好累、好蠢、好沒用...

我終於發現沒有奶的原因，真的不是水喝不夠，蛋白質攝取不夠（因為我有在喝、有好好吃），而是睡眠與休息不夠（baby前三個月每天不離手的拉拔她，好不容易她睡覺了，我們要擠奶、洗奶瓶。好不容易想喘息一下她醒來了要換尿布，要安撫，然後居然時間到了又要餵奶、擠奶、洗奶瓶....一陣repeating的輪迴下來，發現三、四個月就這樣過去了...）。睡眠不夠時，什麼補品補湯麥汁都沒用。看來，我真的比較適合當英英美代子（閒賦在家），只可惜天不從人願阿～～～泣

雖說我不是乳牛，最多一次曾經到過800cc（一整天啦，不是單次歐）。那是在月子中心後期與剛回家的時候（我猜是紫金堂月子餐跟睡眠的關係，離開月子中心前七天，因為我有一天不小心流鼻水感冒，去醫院拿了一點點維他命B吃，居然月子中心還是為了全體baby的安全，將我與小詩詩完全隔離了整整7天阿）。做完月子回到職場，奶量就沒有提昇過，幾乎維持在一天500cc多。非常少的機會能有突破600cc的關卡(在家雖然我不用做什麼事情，也都是老公幫baby洗澡，但是夜晚baby哭真的讓我很累。另外就是，每天單純擠奶、洗個奶瓶也是非常非常累歐，不騙你們，因為這樣我覺得自己月子沒有做好）。

睡眠至少要11點前熟睡，連續睡個6-8小時才足夠。（如果能一直8個小時我真的覺得是天方夜譚...）

話說回來，奶量後來變少，主要還是多次因為不小心（不外乎懶惰沒有勤擠OR外出遊玩不得已...）降到了300-400cc少得可憐的狀態。這時我常有想要棄甲而逃的心思。但每每想起，才餵了三個月～四個月～耶，真的很不甘心。

常常上網爬文，看到很多媽咪無論如何拼死拼活的擠出那價值萬金的所謂"黃金奶"，為了要幫助孩子減少過敏、增加抵抗力等等多元好處，外加，可以省奶粉錢....
我不相信自己不能撐過去。最主要的是，擠奶雖然非常累。當媽的要犧牲所有的schedule，只為了要配合漲奶、擠奶、餵奶、奶瓶消毒的過程。比起單純瓶餵，要擠奶的媽咪真的是累很多。但是這個累法，卻有一點紀念價值，似乎能為自己、為北鼻留下生理上、心裡上，彼此有優質好處的雙贏局面。

我不想將來要告訴孩子或別人：「因為你媽咪我就是懶得擠奶給你喝，累死人的事情我不幹！」（其實內心疲勞...orz）

我不想將來要自己後悔：「咦～為什麼我當初沒能拼死拼活好好擠奶餵飽我的北鼻？」（對於媽咪來說，如果只生一胎，那就只有一次當乳牛的機會。如果生兩胎，那就只有兩次.....以下類推...）

現在再過1周，小詩詩就已經5個月了歐。我要開始進入副食品餵食的教導期（母親也要學習準備食物，小詩詩學習吞嚥與口味變換）

預計小詩詩滿6～7個月時，我就要告別短暫的非乳牛生涯。

還有一小段難能可貴，恐怕只有這麼一次的人生經驗的日子。雖然非常非常累，但看著小詩詩皮膚好、身體好，沒過敏（大概沒有八？？）我覺得這一切都值～～～

 2013年5月中旬，我就開始停奶了，婆婆不是很支持母奶，老公也受影響。雖說這件事在外面公幹很有共鳴，但一回到家，我又是沒什麼力了。沒人支持我，加上Iris驗奶期，我一時悲憤，也擠不下去了。就這樣....慢慢告別了畜牧業。回憶，將是很好的一章。感謝Iris，讓我有機會，嘗試哺乳的幸福滋味。我永遠不會忘記，你在我懷抱裡，相依偎，供需平衡的神奇經驗～～～現在是5月31日，還有像是水龍頭班偶而殘留的滴滴滴。我終於明白了這個道理，愛它慢慢的來，也不會突然就抽身離開的。什麼事情都是有過渡期的～～～