紫色海岸線

我是個很懶的人，買來後請老公做功課(包括看說明書跟每天早上測量的工作)，以至於，到現在第4天了，還有點懵懵懂懂~~而且問題越來越多~~~

第一天老公將溫度計插入我的舌上(而不是舌下，~ My God!!) 。

前兩天放假，禮拜六日老公比我晚起，害我在床上躺了1個鐘頭動都不敢動，深怕體溫因而升高(沒想到我是個低溫人，連續4天都是35.5度上下)，想說如果睡著的話體溫應該會再趨下也就沒啥影響~~無奈醒了就醒了。於是，老公一醒來，被我罵到臭頭!!!  沒想到接著這兩天一早我還在睡夢中，這位仁兄居然就強迫式的將ormon歐姆龍插入我嘴哩，連續兩天我都嚇死了~!~~!

昨天老公才跟我說，說明書上好像說溫度要量2次，第一次是預測，第二次要5分鐘才是真正的體溫!!!   NO!!!NO!!!NO!!! 我有點傻眼捏~~~看來不仔細爬文，認真研究一下是不行的啦~~~
礙於說明書都是日文，讓我有看沒有懂(前陣子在網路上買了一個有田燒麥飯石濾石/濾杯組(日本製)也是因為沒看懂說明書而沒有正式"開杯"，僅隨便清洗一次就迫不及待開始使用了。也是老公在我使用過後隔天，拿著被我棄於一旁的說明書，嘟囔著好像要先拿去煮一煮嗎...???日文有看沒有懂就是這樣嘍~~~
話說麥飯石濾石開杯好像真的跟Le Creuset、Staub鑄鐵鍋一樣要有個開鍋/杯儀式...!!!

不過對於量體溫這件事可不能"芹菜"~因為一個月後，醫生約我回診，要用我做的"功課"(基礎體溫一個月紀錄)，來判斷我難懷孕的原因。雖然醫生已經先說了，我難受孕唯一的Factor就是年齡這個天敵(妳40歲了阿，妳想怎樣捏~~~)，個性開朗的醫師在半開放的診間這樣說(門裡還有其他護士跟病人咩)，讓人可真羞~~~

說到我所敬愛的婦產科醫生，長庚羅良明醫師(參考前文：陰道囊腫)，她美麗卻未婚，一生貢獻給病患。每天8點半開工(好像比醫院上班時間還提早半個鐘頭)，不只如此，其實早上7點她就會先出現在產房，親自觸診，仔細觀察產婦的狀況與身心轉折。我實在太敬佩她了。當產婦憂鬱或是擔心時，她會緊緊握著她的手，給她莫大的安慰。那天，在我前面的一對夫妻，氣氛有點感動，生產時種種因素母親休克，差點...OOXX，現在醫生不但告訴他們生下一胎不用擔心，避開危險因素，一切都很OK，臨去時，醫生主動站起來，給媽咪一個好大好大的擁抱。我的眼淚早就噴出來了說~~~~氣氛太    感動太複雜了~~~~喜樂多、感恩多~~~

話說回來，
年輕時，從沒想到自己也需要靠量體溫了解自己身體的細微變化來助孕。反正量基礎體溫這件事真的很麻煩，而且我到現在才知道，不能跟女兒共用耳溫槍，還要另外買一款放入舌下的溫度計(又要破費真討厭...)，果不其然，到了康是美，這是最後一台，非但比較貴要880元，剛好不是週二可以刷玉山卡送一包衛生紙的日子。因為我很急(月經剛停，剛好是測量起始日的重要時間)，不能等他下禮拜進貨較便宜的款式(據說另一款機型也是Omron才2、3百元，哪耶差這麼多....???)

算了，時間很重要，不然回診時間搞不好要再延一個月??哈哈~~~緣分就是這樣，這支要讓我帶回家唄!!!!(雖然花得挺心痛捏...不過跟小孩如果生出來要花的錢相比又算甚麼!!)

有關計算婦女排卵周期的電子體溫計怎麼使用，我找到這兩個網友寫得好清楚，但是重點好多喔，待我慢慢消化orz...

格友yuhsueh(yuhsueh)的♥歐姆龍電子體溫計-★

 部落客Ally的【學習】基礎體溫指南和工具(可下載檔案)

 還有我發現這個XLS程式很好用，比起醫院提供的 或是 Omron 附贈的更方便，畢竟是無紙化的時代了，我個人也很不愛自己手畫圖表滴!!! 大家可以點選這裡： 婦女基礎體溫表 下載 

另外還有位veryWed網友leemer0925分享這個純日文的軟體(軟體的名字是"からだと話そう-與身體對話")，說有多好用，真羨慕，我日文程度零~~~據說它有可愛的設計，可以提醒美女爭取時間減肥"美容(驚~~~)的功能拉哈哈~~~好可愛好貼心阿~~這是日本另一個基礎體溫計品牌，它有自己記錄體溫達到480天的強大功能。不過價格是我買的Omron的3倍喔。沒有買這款體溫計的美麗媽咪們也別擔心，因為有電腦版程式更方便好用阿，點下面這個圖可以下載程式。不管是哪個紀錄器程式/表格，都希望大家不要用太久，玩一下就懷孕，如何~~~?呵呵~呵呵~~~

至於我買的這台Omron MC-672L歐姆龍電子體溫計，究竟有甚麼特點，如何使用，花了點時間整理如下：

Omron MC-672L歐姆龍口腔電子體溫計

1. 大屏幕、大字體

   剛清醒時實在需要大屏幕，省得在測量的中途還要努力抬頭或將溫度計拿出口中來看

2. 30秒快速預測體溫

   這款的大優點是可在30秒內預測出5分鐘後的平衡值，也就是說30秒會有一個嗶聲，如果早上時間很趕的話，30秒的快速測溫是一大方便!
   如果持續放在舌下5分鐘的時間(都不要動哦!!)會再有一次的蜂鳴聲，顯示的是正確的平衡值溫度。

   原來如此，老公看不懂日文，然後跟我說甚麼第一次的是預測(也對拉!)第二次的要測5分鐘才是正確數字(也沒錯啦!)
   我的一陣慌張，終於搞清楚了~~~~
   
   重點就是：趕時間就30秒搞定，不趕時間就5分鐘Stay Still不動5分鐘(如果很累有可能再睡著...)

3. 體溫4位數顯示，高精度到小數點2位，精確到±0.05℃，最小刻度讀數可達到0.01℃。測量範圍從32.00℃到42.00℃

4. 蜂鳴提示，測量結束後會自動蜂鳴提示

5. 平板式感溫部，測量更為精確

6. 可記憶前次測量值

7. 無水銀、無汞害、抗菌樹脂材料，安全衛生

8. 有自動斷電裝置，可省電，沒電的話可更換電池，使用壽命長

    話說如果我一年內就懷孕了，使用壽命長不長真不是個重點(到現在還在為了花較多錢買溫度計而扼腕中...)

   其他應該記住的注意事項有： 

1. 保持衛生：每日測量後可使用酒精消毒

2. 收納：附有專用收納盒收藏，衛生又方便攜帶，即使外出旅行也不怕

3. 規格：尺寸-長12.5cm*寬3.4cm*高1.5cm 重量-27g(含DC3V鋰電池CR2016一個) 

5. 電池壽命約1100次(預測)、150次(實測)

    話說如果我如果時間很多，老是搞實測的話，那不就不到5個月就要來去買電池???
    哼~~~看來要在5個月內給它搞定一個卵子+一個精子的完美結合!!!!

    阿，不過，其實我也一直有在猶豫中，好想要又好怕!!!
    最近在規劃人生的另一個階段，準備離開職場一陣子(育嬰假)，其實也是抱著絕不再回公司的決心(我能有骨氣、有能力做得到嗎??)
    好興奮也好擔心，在人生如此重要的階段，如果二寶現在就在我肚子裡面，我就不需如此煩惱了，事情都卡在了一塊是怎樣。
    只好交託給主耶穌，我會努力，其他的就懇求天父的恩賜。

 6. 隨機附件：锂電池/收納盒/顧客服務一覽表/固定環（3個）/每日基礎體溫紀錄表/使用說明書（附歐姆龍健康産品保證書）/合格證/正確的測量方法指南/有毒有害物質或元素含有表

 7. 產地：中國大連(歐洲廚具也都大陸製，日本電器也都大陸製...)

有關我的35度低體溫，我順便找了網路上的一家益康便利藥局打電話去問問題，為甚麼我會35.2℃呢?還是我看錯了嗎?
(電話中我不敢承認，因為小姐說35.5℃正常，一般人35.5℃以下就不正常了，我立刻改口，說我都是35.5℃)。
OK，長庚醫院媽媽教室給我的基礎體溫紀錄表並沒有36.15℃以下的，護理小姐有教我，有些人會有低於36.15℃的低溫情況，如果我也這樣的話，記得都是統一畫在最下面一格，
但當真沒有我的"格"可以畫時，我的水瓶座求知慾又來了，一定要搞清楚採行(不然就懶到底是怎樣....)。
不過，Omron給的基礎體溫表，是有到35.45℃的喔!!哎呀，這樣我就有給它放心一點了。不過，好像從這裡可以稍微明白，為甚麼我這麼難懷孕呢?
原來是，體溫太低了嗎?也對，去年我的腹部一直都好冷好冷，一直到今年六、七月份，天氣變得很熱之後才好轉的呢!!!

這張是我4天的初紀錄...好低溫阿...前兩天記得有看到35.2℃阿，希望是看錯了，先作弊一下，之後會再仔細觀察...空間不夠都只能畫在同一格嘍...

這個是長庚醫院給看的範例，正常溫度都在表格以上吧!!!

這是Omron給的紀錄表，果然還是有為低溫者甜心地考量阿，揪甘心~~~

不知道，我們會不會有二寶，緣分會不會來???
但是現在就放寬心，一件事一件事，慢慢做好。

我們的事業，也需要用心、用體力去經營。孩子也需要用錢用時間來栽培。Iris也越來越黏媽媽，需要更多教育上的用心。
我的信心來自於神~~~~感恩!!!